Ascensión al Garmo Negro (3.066 m) desde el Balneario de Panticosa (1.636 m). Distancia: 12,4 km totales.Desnivel a superar (+ -1.430m). Duración total: 8 horas sin paradas. Esfuerzo necesario: alto (por la distancia y el desnivel a superar). Dificultad: moderada (+) por la ausencia de pasos técnicos (sí trepadas máx. grado I+).

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Subida a los Ibones de los Arnales (2.300 m) desde el Balneario de Panticosa (1.636 m). Distancia: 7 km. Duración con paradas: 5.15 horas. Desnivel positivo acumulado: 664 m. Esfuerzo necesario: moderado.

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